Rufus 制作 U 盘启动盘图文教程

本教程以 Rufus 4.5 中文版为例,适用于 Windows 11 / 10 / 7 以及主流 Linux 镜像。整个流程大约 5~10 分钟。如果你要给老电脑装 Win11,请先看这篇:绕过 TPM 2.0 检测教程

准备工作

  • 一个 8GB 以上的 U 盘(USB 3.0 速度更快);
  • 系统 ISO 镜像:Windows 11 / Windows 10 可从微软官网下载 Media Creation Tool 生成,或使用 MSDN 原版镜像;
  • 提前备份 U 盘数据——写入过程会清空 U 盘上所有内容,此操作不可恢复;
  • 下载并打开 Rufus 4.5(便携版免安装,双击即用)。

第一步:选择设备

插入 U 盘后打开 Rufus,软件会自动识别并填入「设备」一栏。如果插了多个 U 盘,点击下拉框选择你要制作的那个。务必确认容量和盘符正确,避免误清其他磁盘。

Rufus设备选项界面:选择U盘设备、引导类型与镜像选项
「设备选项」:选择 U 盘与 ISO 镜像

第二步:选择引导类型与镜像

「引导类型选择」右侧点击「选择」按钮,找到你下载好的 ISO 文件。镜像加载后:

  • 镜像选项保持「标准 Windows 安装」;如需把系统装进移动硬盘随身携带,选「Windows To Go」;
  • 如果 Rufus 弹窗提示「推荐使用 DD 镜像模式」,说明该镜像比较特殊(多为 Linux 或固件镜像),按推荐选择即可。

第三步:分区类型与目标系统类型怎么选

这是新手最容易纠结的地方,其实只有两种常见组合:

你的电脑分区类型目标系统类型说明
2012 年以后的电脑(绝大多数)GPTUEFI(非 CSM)Win8/10/11 原生支持,启动更快
老电脑 / 只支持 Legacy BIOSMBRBIOS(或 UEFI-CSM)给老机器装 Win7 等旧系统用

判断方法:Win10/11 用户按 Win + R 输入 msinfo32 回车,查看「BIOS 模式」:显示「UEFI」就选 GPT + UEFI(非 CSM),显示「传统」就选 MBR + BIOS。拿不准时选 GPT + UEFI,装不上再换 MBR。

文件系统一般保持默认(NTFS 或 FAT32 由 Rufus 自动决定),卷标可以自定义,簇大小不用改。

第四步:开始写入

确认所有选项后,点击底部「开始」按钮:

  1. 如弹出「自定义 Windows 安装」窗口(Win11 镜像),按需勾选后点确定,详见 Win11 绕过检测教程
  2. 弹出「警告:该盘上所有数据将被销毁」时,确认 U 盘里没有重要文件,点「确定」;
  3. 等待状态栏进度走完,显示「准备就绪(READY)」即制作成功,耗时取决于 U 盘速度,一般 3~10 分钟。
注意:写入过程中不要拔掉 U 盘、不要让电脑休眠。若中途报错,可换一个 USB 接口(优先机箱后置接口)重试,或勾选「显示高级格式化选项」中的坏块检测后再试。

第五步:从 U 盘启动电脑

  1. 把 U 盘插到目标电脑上,开机瞬间反复按启动菜单快捷键:大多数台式机为 F12,笔记本常见 F9 / F12 / Esc
  2. 在启动菜单中选择带 UEFI 前缀的 U 盘名称(对应 GPT 分区方案);
  3. 进入系统安装程序后按提示操作即可。装 Win11 遇到「这台电脑无法运行 Windows 11」的提示?用 Rufus 制作时勾选绕过选项就不会出现了。

写入过程中的常见问题

提示「设备正在使用中」无法写入?
关闭资源管理器里打开的 U 盘窗口、杀毒软件扫描任务和各类下载工具后重试。仍不行就拔插一次 U 盘。
写入速度特别慢正常吗?
普通 U 盘写入 10~30MB/s 属于正常水平,镜像 5GB 左右需要几分钟。USB 2.0 接口或劣质 U 盘会更慢,建议使用 USB 3.0 接口和正规品牌 U 盘。
制作完成后 U 盘容量变小了?
这是正常现象,Rufus 会把 U 盘分成引导分区和数据分区,Windows 资源管理器只显示其中一个。想恢复完整容量,可在 Rufus 里点「显示高级设备属性」→「列出 USB 硬盘」,或使用磁盘管理重新分区。
更多问题
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